Am 9.04.2024 beginnt ein Einsteigerkurs für jene , die etwas mehr für ihren Körper tun möchten.
Ablauf: Aufwärmung, Pilates Prinzipien und das „Powerhouse “ kennenlernen,
klassische Pilates Übungen auf der Matte, Dehnung und Entspannung.
Vorraussetzung: Freude am gemeinsamen Üben in der Gruppe.
Gut Jahnishausen Falknerei
8x jeden Dienstag von 10 – 11 Uhr b is 28.05.2024
Anmeldung und Information:
Marina Mail: mary.physio@web.de