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Jeden Dienstag 10 – 11.00 Uhr

8x 9.04.-28.05.24

Ein Einsteigerkurs für jene , die etwas mehr für ihren Körper tun möchten.

Ablauf: Aufwärmung, Pilates Prinzipien und das „Powerhouse “ kennenlernen,

klassische Pilates Übungen auf der Matte, Dehnung und Entspannung.

Vorraussetzung: Freude am gemeinsamen Üben in der Gruppe.

Gut Jahnishausen Falknerei

Anmeldung und Information:

Marina Mail: mary.physio@web.de

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