Jeden Dienstag 10 – 11.00 Uhr
8x 9.04.-28.05.24
Ein Einsteigerkurs für jene , die etwas mehr für ihren Körper tun möchten.
Ablauf: Aufwärmung, Pilates Prinzipien und das „Powerhouse “ kennenlernen,
klassische Pilates Übungen auf der Matte, Dehnung und Entspannung.
Vorraussetzung: Freude am gemeinsamen Üben in der Gruppe.
Gut Jahnishausen Falknerei
Anmeldung und Information:
Marina Mail: mary.physio@web.de